امروز :سه شنبه, ۱۳ خرداد , ۱۳۹۹

توصیه‌های دهگانه برای استفاده از اوقات فراغت در منزل

توصیه‌های دهگانه برای استفاده از اوقات فراغت در منزل

این روزها اوقات تعطیلی زیادی پیش رو داریم. در این مدت بسیاری از مردم اوقات خود را در اضطراب و دلهره می‌گذرانند و با روح و روانی پریشان، فقط اخبار را رصد و تحلیل می‌کنند.
اما بهتر است به‌جای صرف تمام وقت به اخبار و مطالب دلهره‌آور، از فرصت ماندن در خانه به بهترین وجه استفاده کنیم. لازم است در این زمینه با دقت برنامه‌ریزی کنیم. برای حفاظت خود و دیگران از این بیماری، ضمن عمل به توصیه‌های بهداشتی و پزشکی، ضرورت دارد که با خواندن دعاها و اوراد و تلاوت قرآن از الله تعالی بخواهیم این مصیبت را برطرف کند.
در خانه بمانیم، اما با برنامه‌ریزی هدفمند، محیط منزل را آباد و پربار و در کنار برنامه‌های دیگر زندگی، عرصهٔ تعلیم و تعلم گردانیم.
بعضی از کارهایی که می‌توانیم در این روزها در منزل انجام دهیم عبارتند از:

1ـ قبل از هر کاری به همراه خانواده بنشینیم و برای تمام اوقات خود برنامه‌ریزی کنیم؛ اگر برنامه مکتوب شود بهتر است تا موارد در اذهان بمانند.
2ـ اوقاتی را به تلاوت قرآن و دعا اختصاص دهیم و در این اوقات حتما نیازمندانه و عاجزانه به سوی الله تعالی متوجه باشیم.
3ـ اوقاتی را به مطالعهٔ کتاب‌های مفید اختصاص داده و برای هر فردی از اعضای خانواده کتاب‌هایی متناسب با سن و سطح سوادش پیشنهاد بدهیم تا مطالعه کند.
4ـ روزانه یک الی دو بار تمام اعضای خانواده کنار هم بنشینند و سوره‌هایی از قرآن مجید را بخوانند و یک کتاب مفید با هم مطالعه کنند، یا اینکه یک نفر بخواند و بقیه گوش فرادهند. پیشنهاد می‌شود در این بخش کتابی در موضوع سیرت پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وسلم به‌صورت دسته‌جمعی مطالعه شود، زیرا مذاکرۀ سیرۀ آن‌حضرت از مفیدترین راه‌های دفع مصایب و آفات است.
5ـ اوقاتی برای تعلیم و آموزش نماز و احکام ابتدایی به کودکان در منزل اختصاص داده شود تا کودکان در کنار بازی‌های کودکانه، نماز و احکام را نیز فرا بگیرند.
6ـ بخشی از وقت خودمان را به حفظ سوره‌هایی از قرآن مجید و یا یادآوری سوره‌هایی که قبلا حفظ کرده و اکنون از یاد برده‌ایم، اختصاص دهیم.
7ـ در دقایقی از شبانه‌روز به حفظ دعاهایی که در قرآن و احادیث آمده‌اند و یا حفظ اشعار زیبا و مفید مشغول شویم.
8ـ در روزهایی که باید در منزل بمانیم به جای اینکه تمام وقت خود را با گوشی موبایل و دیدن فیلم‌ها و سریال‌های بی‌محتوا بگذرانیم، بهتر است از این فرصت در راستای ارتقای مهارت‌هایی از قبیل: فراگیری زبان‌های خارجی، نویسندگی، کامپیوتر و سایر مهارت‌ها استفاده کنیم، برای این منظور می‌توان در کلاس‌های غیرحضوری (مجازی) شرکت کرد و یا اینکه از سی‌دی‌های آموزشی استفاده نمود.
9ـ گاهی هم تمام اعضای خانواده در کنار هم شنیدن فایل‌های صوتی یا تماشای کلیپ‌های مفید و آموزندۀ اسلامی را در برنامۀ خود داشته باشند.
10ـ طلاب و دانش‌آموزان گرامی برنامه‌ریزی داشته باشند تا درس‌هایی را که به علت تعطیلی پیش از موعد کنار گذاشته‌اند، فراموش نکنند، بلکه برای خواندن این کتاب‌ها و تکمیل روند فراگیری آنها از هر طریق ممکن اقدام کنند، زیرا این درس‌ها سبب رشد و پیشرفت آنان می‌شود.
خلاصه اینکه حال که طبق توصیۀ پزشکان باید برای سلامت خود و دیگران در منزل بمانیم، نباید این روزها را که از لحظات مهم و حساس زندگی ما محسوب می‌شوند در غفلت سپری کرده و بیهوده بگذرانیم، بلکه با برنامه‌ریزی صحیح و درست می‌توانیم از وضعیت پیش‌آمده برای خود یک «فرصت» برای تقویت ارتباط با الله تعالی، اصلاح و تزکیۀ نفس و ارتقای سطح علمی و آموزشی بسازیم.


دیدگاههای کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین بخوانید